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新潟県上越市大道福田のスポーツクラブ「ジョイフィット上越」は2017年8月から、格闘技の動きをベースにした有酸素運動プログラム「ボディコンバット」やヨガなどを1コイン(500円)で体験できる「スタジオ体験会」を実施する。
ボディコンバットのレッスン
ジョイフィット上越は、充実のマシンジムに、豊富なスタジオプログラム、癒しのリラクゼーションルーム、シャワー、エステも完備しているスポーツクラブ。レギュラー会員は月会費5940円で館内の設備が使い放題だ。
今回は「気にはなるけどなかなか一歩が踏み出せない」という人向けに、ワンコインでのスタジオレッスン体験会を企画した。
エキサイティングな音楽にパンチなどの格闘技の動きを取り入れた「ボディコンバット」や、バーベルとプレートを使用し音楽に合わせて全身の筋力トレーニングを行う「ボティパンプ」のほか、ヨガや健康体操などのスタジオレッスンが体験できる。
| 曜日 | 時間 | レッスン |
|---|---|---|
| 月 | 19:00〜19:45 | ボディコンバット45 |
| 火 | 11:15〜12:15 | ヨガ |
| 木 | 9:30〜10:00 | スタートステップ |
| 木 | 10:15〜11:00 | らくらく健康体操 |
| 木 | 20:20〜21:10 | スローフローヨガ |
| 金 | 14:15〜15:00 | ボディパンプ テック・30 |
| 金 | 19:15〜20:00 | ボディパンプ 45 |
| 土 | 11:45〜12:30 | ボディコンバット45 |
スタジオ体験会に参加するには、電話での事前予約が必要となる。当日は運動しやすい服装とシューズ（室内用）、タオルを持参する。8月11日〜8月16日の体験会は休みとなる。同じ内容の体験には2度参加することはできない。
このほか、施設内の運動マシンを使ってインストラクターからマンツーマンで指導してもらえる体験も1000円で実施している。
会員登録をすると使用できる運動マシン
同施設マネージャーの林洋一さんは「運動が苦手という方でも、年齢を問わず、楽しみながら運動不足とストレスを解消することができる。興味のある方は気軽にご参加ください」と話している。
問い合わせは、025-530-9555かジョイフィット上越ホームページへ。
※価格はいずれも税込み。
