2010年10月の国勢調査をもとに上越市が2011年1月19日までにまとめた速報値によると、同市の人口は20万3869人で、前回の調査より4213人（2.0％）減少した。
現在の上越市域の人口は１９４７年の24万1306人をピークに減少傾向にある。
今回の速報値の内訳では、合併前の上越市域では0.3％増加した一方、13区では合計6.2％減少。人口減少率最も大きいのは大島区の14.3％減で、次いで安塚区が13.9％減、牧区11.2％減と東頸城の減少率が高い。
一方、世帯数は全体で7万1449世帯で前回より2289世帯（3.3％）増えた。
人口が減少する一方で、世帯数が増えているのは、全国的な傾向と同様、一人暮らし高齢者など単独世帯が増えているとみられる。
また、県内の人口は237万4922人で、前回調査と比べ2.3％減少、世帯数は 83万8922世帯で同２2.4％増と、上越市とほぼ同様の傾向にある。
