理想のボディーを目指し「ピラティス」に特化したレッスンを行っている新潟県上越市東本町5の「Body Make Studio ENERGY（エナジー）」は、2024年5月から、新たにグループレッスンをスタートする。4月末までに入会すると月額料金が永年割引になる特典がある。
ピラティスは、呼吸や姿勢を意識しながら身体を動かし、体幹やインナーマッスルを鍛えて姿勢改善や筋力強化、柔軟性の向上などを目指すもの。人には動きの癖があるため、よく使う筋肉は休ませ、眠っている筋肉を起こし、身体のバランスを改善させながら健康的で美しいボディーにつなげていく。
美尻、美脚、くびれなどピラティスメニューは6種類
同店は女性を中心としたパーソナルトレーニングジムとして昨年3月にオープン。マシンピラティスを中心に、一人一人の身体の悩みに寄り添いながら、“変わりたい”という気持ちと努力をサポートしてきた。「今までは無理だったパンツやスカートが履けるようになった」「身体がスッキリして周囲に驚かれる」などと大好評で、受講希望者が増えていることから、ニーズや生活スタイルに合わせられるようグループレッスンの開講を決めた。
体幹、美尻、美脚、産前産後の体型回復など、6種類のピラティスメニューを用意。目的に合わせて、各コースに設定された回数の中で好きなレッスンを選択できる。
メニューはこちら。
4月末までの入会で永年割引！
レッスンは1回50分で、最大10人（大人8人、子ど2人が目安）まで参加でき、子ども連れも男性もOK。4月末までの入会を対象としたキャンペーンでは、入会金（5500円）が無料になるほか、各コースが割引価格に。永年割になるため、毎月割引価格で利用できる。
- 月10回コース（1万4960円）→ 1万2000円
- 月5回コース（9900円）→ 8800円
- KIDS月5回コース（6680円）→ 5500円
「ピラティスを通して運動習慣を身につけること」を目指したいという田中夏希代表。「年代、身体レベルを問わず、丁寧で効果的に、何よりも楽しく、皆さんが笑顔になって帰れるようエナジーをお届けします。なりたい自分に向けて、一緒に実現していきましょう」と話している。
