完全個室のパーソナルトレーニングジムとして、ダイエット、姿勢改善などのサポートを行う新潟県上越市下門前の「ReLiFE（リライフ）上越店」はこのほど、トレーニング効果を高める新ストレッチメニューを導入した。導入に合わせ、トレーニングを80分間5000円で受けられる体験プランを実施している。
トレーニング効果UP！「PNFストレッチ」新導入
新導入したのは、アメリカでリハビリ時などに使われる「PNF（固有受容性神経筋促通法）ストレッチ」で、トレーナーがマンツーマンで体の筋肉をゆっくり伸ばしながら神経を刺激し、硬くなった筋肉をゆるめていくもの。痛みはほぼなく、コリやハリといった体のマイナスをゼロに戻すことを目的にする。トレーニング前に行うことで、けがを防止しつつトレーニングの効果を高めることができるという。
PNFを取り入れているジムは県内でもほとんどないといい、同店では全メニューに組み入れて全ユーザーに行う。
通常メニューが64％オフ！ 6月末まで体験キャンペーン
新メニュー導入に合わせ、同店のメニューが体験できる「夏のカラダ応援キャンペーン」も2023年6月末まで実施する。
会員以外のビジターは、通常1回50分1万円、80分1万4000円（いずれもPNFストレッチ、筋力トレーニングのセット）だが、体験キャンペーンでは80分間コースが、64％オフの5000円に（1人1回のみ）。体験後入会した場合は、入会金（通常3万円）が2万円になる。
マンツーマンでサポート！ 完全個室パーソナルジム
2021年にオープンし、10〜80代の幅広い年代の人が通う同店。体の可動域を最大限使えてけがもしにくい、県内でもほとんどないというマシン「Uバージム」を導入しており、トレーナーとマンツーマンで効果的なトレーニングを行っている。
スタッフは、NASM（全米）スポーツ医学協会認定のパーソナルトレーナー資格を持ち、大手パーソナルジムでトレーナーを務めてきた博田剛代表ら男女3人。ダイエット、健康増進、筋力アップなど、目的に合わせてサポートしている。
同店では「お客様の期待を超えるボディメイクを目指しています。完全個室ですので、体のお悩みはお気軽にご相談ください」と話している。
- 完全予約制
- 営業時間：午前10時〜午後10時／日曜定休
- 予約電話：080-2079-3802
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