【PR】読者は1100円オフ　上越市のストレッチ専門店「Beauty Stretch FIRST」　1月から出張施術もスタート

疲労回復や姿勢改善、痛みの緩和などを目指すストレッチ専門店として人気を集める新潟県上越市本町2の「Beauty Stretch FIRST」。負荷をかけずにトレーナーの手技で筋肉をほぐしていく施術が特徴で、「体が動きやすくなる」などと好評を呼んでいる。上越タウンジャーナル読者は新規来店で1100円オフになる特典があるほか、2025年1月からは出張施術も行う。

寒い冬　ストレッチで疲労回復、姿勢改善を

同店によると、冬は寒さから丸まった姿勢をとりがちで、また上越では全身を使う除雪作業などもあり、筋肉が固まりやすいことが多いという。筋肉は連動しているため、ある部位が固まると姿勢が悪いまま癖になってしまったり、結果、首、肩、腰の痛みや動かしにくさといった不調につながることもあるという。

同店が行うのは、準備運動やリハビリテーションに取り入れているアスリートも多い「PNF（固有受容性神経筋促通法）」ストレッチ。体に負荷はかけず、トレーナーが手技で不調の元になっている筋肉などをじっくり伸ばしながら神経に刺激を与え、動きにくくなった筋肉や関節を緩めていく。

筋肉がほぐれ関節の可動域も広くなることで、疲労回復や痛みの緩和、姿勢の改善、ケガの防止、運動パフォーマンスの向上といったことが期待できるという。体を本来あるべき姿に戻し、最終的に健康寿命を伸ばすことを目的としている。

「体が軽い」「動きやすい」利用者は1400人超　

代表でトレーナーの稲井太一さんは、ストレッチングの第一人者といわれる兼子ただしさんに師事し、知識や技術を修得。兼子さんの門下生は県内にはほとんどいないといい、その施術を希望して新潟市内など遠方から通っている人もいるという。

2022年秋のオープン以来、施術を受けた人は10代から70代まで1400人超。施術後は「体が軽い」「動きやすくなった」といった声があり、介護職や建設関係、デスクワークなどの人の利用が多いという。姿勢の癖があるため、月1〜2回の施術がおすすめで、自宅でできるストレッチなどもアドバイスする。

選べる3コース　読者は1100円オフ

3コースを用意しているが、いずれも体の悩みに合わせてオーダーメイドで施術する。

【短い時間でスッキリ！】
- 腰痛／肩痛／肩こり緩和！ 30分ベーシックストレッチ
【定番はこれ！】
- 腰痛／肩痛／肩こり緩和！ 45分スタンダードストレッチ
【当店人気No.1】
- 腰痛／肩痛／肩こり緩和！贅沢60分 FIRSTストレッチ

上越タウンジャーナル読者で同店を初めて利用する人は、全メニュー1100円オフ。WEB予約時にその旨を記載する。来店予約 WEBページ。

完全予約制。着替えの無料貸し出しもあり、仕事帰りに手ぶらで寄ることもできる。

個人宅、企業などへ1月から出張施術も

また「ストレッチに行きたいけど遠い」「雪があると行きづらい」といった声を受けて、新年1月からは出張施術も実施する。親子、友人、同僚など2人以上の利用で稲井さんが自宅や公民館、企業など指定場所へ出向く。個人対象の出張は1〜3月、団体や企業は通年を予定している。施術は30分、4400円で、要予約。旧上越市内は出張費無料。

稲井さんは「健康の根本は正しい姿勢です。ストレッチの良さは受けていただければすぐに感じられると思いますので、ぜひご利用ください」と話している。

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